Tips dan Cara Agar Awet Muda Secara Alami

Tips dan Cara Agar Awet Muda Secara Alami - Ketakutan yang dirasakan oleh para wanita yang sudah menginjak usia 3 tahun, rata-rata memiliki ketakutan mengenai wajah mereka. Akan banyak sekali pertanyaan pada diri mereka sendiri, apakah saya awet muda? Oleh karena itu saat ini banyak yang membahasnya mengenai bagaimana tips awet muda yang sebaiknya mereka pilih. Pada kesempatan kali ini, kami akan mebahas hal tersebut pada artikel ini.




Adapun beberapa tips awet muda secara alami dan natural, diantaranya adalah:

1.   Membersihkan wajah
Mencuci wajah idak hanya saat anda telah menggunakan make-up saja, tetapi setiap saat misalkan dengan membersihkan wajah dengan menggunakan air hangat, tetapi cara ini harus disesuaikan dengan jenis kulit anda. Dengan anda rajin membersihkan wajah, otomatis kulit wajah anda akan ternutrisi dengan baik. Namun apabila anda akan membersihkan wajah anda yang baru menggunakan make-up sebaiknya anda membersihkan dulu sisa-sisa make-up, kemudiangunakan sikat wajah sambil memijat wajah secara perlahan untuk melancarkan peredaran darah pada wajah.

2.   Rutin melakukan olahraga
Melakukan olahraga secara rutin juga merupakan salah satu tips awet muda yang paling ampuh, karena dengan anda rutin berolahraga maka akan baik bagi tubuh dan juga jantung serta mampu memberikan rangsangan pada sistem hiposis hipotalamus pada otak, dimana sistem ini akan mengeluarkan hormon anti aging yang kuat dapat membantu anda untuk mengalami penuaan secara cepat.

3.   Memiliki waktu istrirahat yang baik
Bagi setiap manusia disarankan untuk memiliki waktu istirahat malam minimal 7 jam, agar tubuh dapat beristirahat serta memperbaiki sel-sel tubuh yang telah beraktifitas seharian. Sehingga mendapatkan istirahat yang berkualitas dapat membantu anda untuk membuat wajah awet muda dan lebih baik lagi anda tidur dalam kondisi lampu dimatikan.


Inilah beberapa tips awet muda dan cantik yang dapat anda terapkan di dalam kehidupan anda sehari-hari. Dengan begitu anda akan mendapatkan hasil pada kulit wajah anda yang bersinar dan berseri-seri serta anda akan terhindar dari penuaan diri pada wajah karena dengan tips diatas anda akan terhindar dari stres dan gangguan lainnya. Semoga informasi mengenai tips awet muda ini dapat bermanfaat bagi anda.

Obat Jerawat Tradisional

Obat Jerawat Tradisional - Bagi anda yang memiliki masalah dengan jerawat dan bingung bagaimana cara mengatasinya, disarankan sekali untuk menggunakan obat jerawat tradisional meskipun mungkin penyembuhannya membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Namun dengan menggunakan obat tradisional, efek buruk yang ditimbulkan lebih minim ketimbang menggunakan obat-obatan kimia. Selain itu jika anda salah menggunakan obat, bisa-bisa wajah anda bisa menjadi rusak. Oleh karena itu, beberapa obat jerawat tradisinoal alami berikut ini dapat mengatasi permasalahan jerawat anda dan pastinya aman.


Obat Jerawat Tradisional


Obat jerawat tradisional pertama yang banyak orang gunakan adalah belimbing wuluh. Cara menghilangkan jerawat dengan belimbing wuluh yaitu belimbing wuluh sebanyak 6 buah yang sudah dicuci bersih lalu dihaluskan dengan dicampur serbuk belerang sebanyak setengah sendok teh. Setelah itu campur dengan perasan air jeruk nipis. Jika sulit menemukan serbuk belerang, bisa menggunakan buah belimbingnya saja dengan ditumbuk sampai halus dan diremas dengan dicampur garam secukupnya. Lalu gosokkan ke wajah. Agar hasilnya bagus lakukan 3x sehari dan maksimal 2x seminggu.

Baking soda juga bisa digunakan sebagai obat jerawat tradisional. Caranya yaitu baking soda sebanyak 1 sendok makan dicampur dengan air secukupnya hingga menjadi pasta. Lalu oleskan dengan lembut ke wajah dan diamkan selama 10 hingga 15 detik. Setelah itu bilas dengan menggunakan air hingga bersih. Baking soda dapat mengangkat kulit yang mati dari jerawat yang telah mongering. Dengan begitu wajah dapat terlihat lebih bersih dan juga bersinar. Beberapa buah juga bisa dijadikan sebagai obat jerawat tradisional alami. Seperti misalnya buah pepaya, tomat, mengkudu, dan juga jeruk nipis. Untuk buah pepaya, tomat, dan mengkudu ketiga buah tersebut bisa dijadikan sebagai masker.



Sedangkan jeruk nipis digunakan sebagai obat dalam dengan cara meminum jus jeruk nipis dengan dicampur sedikit gula. Selain itu daun sirih juga bisa digunakan untuk obat jerawat tradisional. Caranya yaitu daun sirih direbus lalu air rebusan tersebut digunakan untuk cuci muka. Namun harus tunggu air menjadi hangat, jangan gunakan air yang masih panas. Daun teh juga bisa untuk menghilangkan jerawat sekaligus bekas jerawat. Daun teh yang sudah dicuci dengan air yang hangat dilekatkan pada wajah yang berjerawat. Maka jerawat akan hilang.

Itulah beberapa jenis obat jerawat tradisional, jika ada yang murah dan alami kenapa harus yang mahal? Baca artikel lain tentang tips kesehatan disini.

Tips dan Cara Merawat Wajah Berjerawat

Tips dan Cara Merawat Wajah Berjerawat - Wajah yang berjerawat tentunya sangat mengganggu penampilan sekali. Selain itu juga tidak nyaman karena wajah yang berjerawat sulit untuk memilih make up apa yang cocok dan tidak membuat iritasi pada wajah. Sebenarnya perawatan wajah berjerawat bisa dilakukan dengan mudah jika kita mengetahui bagaimana caranya yang benar dan tepat. Hanya saja orang sudah lebih memilih untuk menggunakan obat yang berasal dari bahan kimia. Padahal dengan menggunakan bahan kimia belum tentu hasilnya baik dan cocok. Bisa-bisa malah bertambah parah. Oleh karena itu, perawatan wajah berjerawat secara alami sangat disarankan karena efek yang ditimbulkan lebih minim, malah cenderung lebih aman.


Tips dan Cara Merawat Wajah Berjerawat


       Dalam perawatan wajah berjerawat, sebaiknya untuk tidak terlalu sering membersihkan wajah. Karepa jika terlalu sering, lapisan kulit wajah anda dapat rusak sehingga dapat memicu timbulnya iritasi pada kulit dan dapat memperparah jerawat. Jika memang harus menggunakan sabun. Pilih sabun yang mengandung synthetic detergen dan surfactant agar kelembaban kulit wajah tetap terjaga. Jangan lupa untuk menggunakan pelembab jika diperlukan namun juga jangan terlalu sering karena tidak baik untuk wajah berjerawat.

       Paparan sinar matahari yang terkena secara langsung memang tidak baik untuk kulit terutama untuk wajah yang berjerawat. Pastikan untuk selalu menggunakan payung atau topi saat anda beraktifitas di luar ruangan. Perawatan wajah berjerawat dengan menggunakan masker juga dianjurkan. Selain membuat wajah menjadi cerah, masker juga dapat menghilangkan jerawat. Namun sebaiknya menggunakan masker berbahan dasar alami seperti masker lemon atau masker tomat. Kurangi pula beraktifitas di luar ruangan karena polusi dapat memicu rasa gatal yang dapat membuat iritasi parah pada wajah.

     Sedangkan untuk perawatan wajah lainnya dapat menggunakan bahan-bahan yang alami yang mudah didapatkan. Contohnya adalah jahe. Jahe memang sering digunakan sebagai bumbu untuk masakan atau untuk minuman kesehatan. Namun jahe dapat digunakan untuk perawatan wajah berjerawat. Caranya yaitu jahe yang sudah diparut dioleskan ke wajah yang berjerawat. Kandungan yang terdapat pada jahe dapat mengobati jerawat yang membandel pada wajah. Teh hijau dan mentimun juga banyak digunakan untuk merawat wajah yang berjerawat dan oleh karena itu banyak produk perawatan wajah berjerawat menggunakan teh hijau dan mentimun sebagai bahan dasarnya. Demikian beberapa cara merawatwajah yang berjerawat. Lebih baik menggunakan bahan alami yang aman untuk kulit kita. baca juga artikel lain tentang kesehatan disini.

Tips Menghilangkan Jerawat Yang Membandel

Tips Menghilangkan Jerawat Yang Membandel - Jerawat adalah masalah utama yang sering dialami oleh tiap orang dan menjadi masalah untuk penampilan, terutama untuk wanita. Begitu juga dengan jerawat batu. Jerawat batu perlu diobati dari luar dan juga dari dalam. Karena jerawat batu jenisnya sangat bandel dan susah untuk dihilangkan dengan cepat. Biasanya selain menyebabkan ada noda hitam di wajah, jerawat batu juga menimbulkan rasa gatal dan sakit pada wajah. Jerawat batu bisa timbul bisa jadi karena polusi dan debu serta menggunakan kosmetik yang berbahan dari minyak dan membersihkan secara berlebihan. Hormone juga menjadi penyebab utamanya. Lalu untuk menghilangkannya, ada beberapa tips menghilangkan jerawat batu yang membandel.


Tips Menghilangkan Jerawat Yang Membandel


     Tips menghilangkan jerawat batu yang pertama adalah bisa dengan menggunakan putih telur dan madu. Caranya yaitu putih telur yang sudah dipisahkan dengan kuningnya, dicampurkan dengan satu sendok madu. Sebaiknya disarankan untuk pilih madu yang asli. Lalu oleskan ke jerawat dan diamkan selama 10 hingga 15 menti. Setelah itu bilas hingga bersih. Supaya jerawat batu cepat hilang, lakukan dengan rutin selama 10-20 hari. Tips menghilangkan jerawat secara alami ini cukup ampuh. Selain melakukan perawatan dengan bahan alami, faktor kebersihan wajah juga menjadi hal yang penting untuk diperhatikan. Bersihkan wajah secara teratur setidaknya 2x sehari. Namun untuk membersihkannya jangan asal-asalan. Sesuaikan dengan tipe kulit wajah anda.

       Gunakan sabun pembersih wajah yang terbuat dari bahan herbal. Dan bila memungkinkan, jangan sampai wajah anda berkeringat. Jika memang harus berkeringat seperti berolahraga, hindari untuk membersihkan wajah saat masih berkeringat. Tips menghilangkan jerawat selanjutnya adalah perbanyak minum air putih. Air putih memang memiliki khasiat yang banyak untuk kesehatan tubuh kita, termasuk juga untuk menghilangkan jerawat yang membandel. Selain untuk memperlancar sistem metabolisme tubuh, air putih juga bagus untuk kesehatan kulit wajah sehingga kulit wajah menjadi lembab dan elastic. Minumlah air putih sedikitnya 8 gelas per hari.


         Tidak lupa juga untuk banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Kandungan vitamin yang terdapat pada buah dan sayur sangat baik untuk kulit, terutama vitamin E. Dan tips menghilangkan jerawat yang terakhir adalah dengan tidur teratur. Tidur yang teratur dan cukup dapat mengembalikan kebugaran tubuh dan memberikan dampak positif juga untuk kulit. Karena kulit juga membutuhkan istirahat sehingga ketika bangun kulit akan menjadi lebih segar dan sehat. 

      Demikian beberapa tips menghilangkan jerawat yang membandel. Untuk menghilangkannya disarankan mengggunakan bahan alami supaya tidak meninggalkan efek negatif pada kulit wajah. anda juga dapat membaca artikel lainnya disini.


Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Yang Murah Dan Mudah Untuk Didapatkan

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Yang Murah Dan Mudah Untuk Didapatkan - Masa kehamilan adalah masa yang sangat penting. Salah satu cara untuk menjaga kandungan agar tetap sehat adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Makanan Sehat Untuk ibu hamil tidak semuanya mahal. hal tersebut dikarenakan apabila anda mau, anda juga mencari makanan yang sehat dan murah untuk ibu hamil. Walaupun makanan yang anda sediakan tersebut memiliki harga yang murah akan tetapi makanan tersebut memiliki vitamin untuk ibu hamil yang sesuai dengan kebutuhan. Dibawah ini akan dijelaskan beberapa makanan yang murah dan mudah didapatkan untuk ibu hamil.

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Yang Murah Dan Mudah Untuk Didapatkan


       MakananSehat Untuk ibu hamil yang mudah dan murah untuk didapatkan adalah sayuran. Sayuran memiliki banyak sekali vitamin dan protein yang tepat untuk kebutuhan ibu hamil. Sayuran yang baik adalah sayuran yang memiliki warna hijau tua. Anda dapat mudah untuk mencari sayuran tersebut pada pedagang sayur langganan anda. akan lebih baik jika anda menanam sendiri sayuran tersebut. dengan menanam sendiri maka anda bisa membuat sayuran menjadi bebas dari penggunaan bahan kimia.

  Makanan Sehat Untuk ibu hamil yang lain adalah ikan, dengan mengkonsumsi ikan maka ibu hamil bisa mendapatkan banyak sekali protein yang baik untuk janin. Ikan sangat baik untuk dikonsumsi pada saat usia kehamilan yang muda. Makanan sehat untuk ibu hamil muda memang harus diperhatikan. Hal tersebut dikarenakan pada saat awal kehamilan adalah masa yang sangat rentan untuk pertumbuhan janin. Banyak sekali ikan yang memiliki harga murah di pasaran. Salah satu ikan yang murah adalah ikan lele. Dalam membeli ikan anda juga harus memastikan ikan tersebut dalam keadaan yang segar.

     Makanan Sehat Untuk ibu hamil yang terakhir adalah buah-buahan. Banyak sekali jenis buah yang ada dan dapat dikonsumsi oleh ibu hamil. Buah yang memiliki harga yang terjangkau adalah pisang dan pepaya. Kedua buah tersebut memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk ibu hamil maupun janin yang ada pada kandungan. Dengan melihat pentingnya makanan yang sehat untuk ibu hamil maka anda tidak bisa meremehkan hal yang satu ini.

Tips dan Cara Memutihkan Gigi yang Kuning

      Tips dan Cara Memutihkan Gigi yang Kuning - Setiap orang pasti menginginkan gigi yang putih. Tidak nyaman rasanya jika gigi kita kuning karena merusak penampilan. Sebelum membahas cara memutihkan gigi, sebaiknya ketahui terlebih dahulu penyebab mengapa gigi bisa berwarna kuning. Gigi kuning bisa dikarenakan karena kebiasaan yang kurang bersih dan juga makanan yang dikonsumsi. Kebiasaan yang menyebabkan gigi berwarna kuning adalah karena malas menggosok gigi. Namun tidak menutup kemungkinan meskipun sudah rajin menggosok gigi, gigi tetap berwarna kuning. Maka dari itu menggosok gigi tidak boleh sembarangan, dan harus dilakukan yang benar.

Tips dan Cara Memutihkan Gigi yang Kuning

      Sering minum kopi dan juga teh herbal juga bisa mengakibatkan gigi berwarna kuning. Selain itu rokok juga dapat mengakibatkan gigi berwarna kuning karena rokok mengandung nikotin. Mengkonsumsi minuman penambah energi secara berlebihan, menggunakan pemutih gigi yang tidak cocok, dan menggunakan tetes mata secara berlebih juga merupakan faktor penyebab gigi menjadi kuning. Bila gigi anda berwarna kuning, cara memutihkan gigi cukup mudah. Berikut ini ada beberapa cara memutihkan gigi dengan bahan alami dan cepat.

     Salah satu cara memutihkan gigi yang paling mudah adalah dengan mengkonsumsi buah strawberry. Strawberry memiliki kandungan yang dapat memutihkan gigi secara alami. Beberapa artis luar negeri bahkan banyak yang menggunakan buah strawberry untuk membuat gigi mereka putih dan bersih. Selain strawberry bisa juga mengkonsumsi buah apel, wortel, dan juga seledri. Ketiganya cukup dikonsumsi seperti biasa. Masih dengan buah, namun yang ini memanfaatkan kulitnya. Kulit jeruk ternyata juga dapat membuat gigi anda menjadi putih. Cukup dengan menggosokkan gigi anda dengan kulit jeruk maka gigi anda akan menjadi putih. Namun hati-hati jika anda memiliki gigi sensitif, karena vitamin C yang terdapat pada kulit jeruk tidak cocok untuk gigi sensitif anda.


    Ada cara lain selain dengan menggunakan bahan alami. Anda bisa menggunakan baking soda untuk memutihkan gigi anda. Baking soda memang sering digunakan sebagai cara memutihkan gigi dengan cepat karena baking soda dapat menghilangkan noda pada gigi. Namun jika digunakan terlalu sering, baking soda dapat merusak lapisan alami pada gigi. Maka dari itu sebaiknya tidak digunakan terlalu sering, disarankan maksimal 1-2 kali dalam sebulan saja. 

    Cara memutihkan gigi dengan baking soda cukup mudah. Anda cukup mengoleskan baking soda secukupnya ke permukaan gigi lalu diamkan kurang lebih 10 menit. Setelah itu sikat gigi seperti biasa dengan pasta gigi. Dan yang terakhir tidak lupa untuk selalu meyikat gigi anda minimal 2x sehari dan maksimal 3x agar gigi anda tetap sehat.

     Demikianlah beberapa Cara yang dapat kami berikan untuk memutihkan gigi anda yang kuning. baca juga artikel lain tentang kesehatan Disini.

Cara Merawat Wajah Yang Berminyak

Cara Merawat Wajah Yang Berminyak - Memiliki wajah yang berminyak memang bisa dibilang susah-susah gampang merawatnya. Terlebih jika sudah timbul jerawat. Wajah berminyak  jika sudah terkena kotoran dan debu, jerawat akan mudah timbul. Memiliki wajah yang tidak berjerawat adalah dambaan setiap orang agar penampilan lebih percaya diri. Namun sebelum membahas cara merawat wajah yang berminyak kita ketahui terlebih dahulu faktor penyebab wajah menjadi berminyak.

Cara Merawat Wajah Yang Berminyak


     Pola makan yang tidak sehat merupakan salah satu pemicu wajah berminyak. Pola makan yang buruk menyebabkan kadar minyak berlebih pada wajah. Hindari makanan yang berlemak karena ini juga menjadi pemicu wajah berminyak. Perbanyaklah makan sayuran. Faktor hormonal, faktor keturunan, penggunaan kosmetik yang salah, dan menggunakan pil KB juga menjadi faktor yang menyebabkan kulit menjadi berjerawat. Untuk penggunaan kosmetik yang salah, sebaiknya konsultasikan kepada dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Faktor hormonal biasanya wajah berminyak saat masa-masa puber. Faktor keturunan bisa jadi berasal dari ayah atau ibu yang memiliki riwayat kulit berminyak. Setelah mengetahui faktor apa saja yang menjadi penyebab kulit wajah berminyak, selanjutnya cara merawat wajah yang berminyak.

         Cara merawat wajah untuk jenis kulit berminyak yang pertama adalah dengan mencuci muka secara teratur. Cara merawat wajah berminyak ini setidaknya dilakukan sehari 2x dengan menggunakan sabun khusus untuk wajah. Pilih sabun yang khusus untuk wajah yang berminyak. Hindari untuk mencuci muka terlalu sering agar produksi sebum berkurang. Gunakan pembersih wajah yang menggunakan bahan dasar minyak untuk menghilangkan sebum. Saat membersihkan wajah, bersihkan di sekitar dahi, dagu, dan hidung. Lakukan searah jarum jam agar hasilnya optimal.


      Gunakanlah make up  yang tepat dengan jenis kulit berminyak. Foundation dan juga make up dapat mengontrol minyak berlebih pada wajah. Pilih yang berbahan mineral agar jerawat tidak mudah muncul. Bisa juga dengan pilih bedak bubuk agar dapat menyerap minyak. Namun jika anda untuk memilih make up mana yang bagus, anda dapat berkonsultasi dengan dokter. Ada beberapa produk yang memiliki kandungan yang mampu menetralisir minyak yang berlebih pada wajah. Anda juga dapat menggunakan masker atau scrub sebagai cara merawat wajah anda yang berminyak. Pilih yang berbahan alami agar lebih aman. Untuk aktifitas anda sehari-hari, gunakan kertas penyerap minyak yang tidak menggunakan toner dengan kadar alcohol yang tinggi. 

        Demikian beberapa Cara Merawat Wajah Yang Berminyak untuk anda, semoga bermanfaat. Baca Artikel lain juga disini.